靴ズレ予防にキネシオテーピング

キネシオテーピング ランニング前
キネシオテーピング ランニング前

2回目の皇居ランニングにいってきました。

短い靴下に運動靴を履くので、靴ズレ予防に

キネシオテーピングをしました。

 

走る前と後を比べると、キネシオテープに

ずいぶん差がでます。

 

黒いキネシオテープがキネシオテーピング協会推奨。

肌色が、某薬局で購入したキネシオテープ。

キネシオテーピング ランニング後
キネシオテーピング ランニング後

なんだかワザとらしい位に差がでてますよね…。

 

一般の方はもちろん、プロの治療家でもテーピングの種類に

よって差がでることを良く分かっていない方もいます。

 

実際に自分が走って、より皇居ランナー(自分にも♪)に最適な

キネシオテーピングを研究していきたいと思います。

 

日々セラピー五臓六腑では、良質のキネシオテープで

正しいテーピングを方法を施しますので、安心です。

 

マラソン初心者で、膝、足首が調子悪い方は是非、ご相談ください。