ストレッチポール、とても気持ちよかったです(*^_^*)

※ブログのコメントより抜粋

 

ストレッチポール、体験しました(^o^)/
最初、思ったより硬めのポールで、左右に動くので
バランスを取るのが難しい気がしましたが、
そのことによって、知らず知らずのうちに
背中や腰のマッサージになっていたのですね。
ポールから降りたらビックリ!
肩と腰が床にピッタリと着いていて、
手が入らなくなっていました。
人間本来の姿勢に戻った気がします。
腰から背中にかけてもじんわりと暖かくなってきて
とても気持ち良かったです(*^_^*)
ありがとうございました!

《日々セラピー五臓六腑院長のコメント》

 

ご感想ありがとうございます。


おっしゃる通り、ポールが硬めなので慣れるまで、
安定しませんよね。

でも…しばらくすれば、無意識のうちにコアの使い方を
身体が覚えるので、←(さらっと書いてますが、とても
凄いことだと思います!!)
不思議とバランスがとれてきます。

最初はフラフラしてしまいますが、終わるころは
バッチリバランスがとれ、手足を動かしても
しっかり安定しちゃうんですよね。

お帰り際、背筋が伸びて良い姿勢でしたよ(^o^)丿
これを機に、身体のコアを意識してみてくださいませませ。

 

東京、中央区日本橋、茅場町、人形町でストレッチポールを体験してみたいなら…

日々セラピー五臓六腑でお会いしましょう